7주 8주 / 46~60일 원더윅스 급성장기 아기는? (몸무게, 수면시간, 수유량)

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  7~8주 아기의 성장발달 목차

  👶생후 7주, 8주 아기(46~60일차) 변화 및 발달

생후 7주, 8주 아기(46~60일차) 의 아기는 원더윅스 2단계 (8주차 도약) 시기에 해당합니다. 개인적으로 아기를 육아하면서 처음으로 초멘붕이 왔던 시기가 8주였는데요, 찾아보니 급성장기로 분류되는 원더윅스 시기이더라구요. 이를 알고나니 아기를 조금 더 이해할 수 있었습니다. 그럼, 원더윅스란 무엇인지 그리고 이 시기아기들의 주요 특징과 발달에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

✏️ 원더윅스 란?

원더윅스(Wonder Weeks)는 아기가 성장하며 겪는 발달 도약기 (급성장기)를 설명하는 개념입니다. 네덜란드의 정신과 의사인 헤티 판 더 리트와 프란스 플뢰이흐가 연구한 내용을 기반으로 하며, 아기가 생후 약 20개월 동안 겪는 주요한 10번의 발달 도약을 다룹니다.

• 발달 도약기 (급성장기, 원더윅스) 

아기가 새로운 인지적, 신체적 기술을 배우기 전에 겪는 시기로, 말로 표현할 수 없는 아기가 불편함을 호소하여 더 예민하고 보채는 듯 보일 수 있습니다. 

• 원더윅스 증상

수면 문제 잠퇴행 (잘 못 자고, 자주 깨고)

더 자주 울거나 보채기 (계속 울고, 짜증)

엄마나 아빠에게 달라붙으려는 행동 (안아 줄때까지 울고)

식욕 변화(잘 먹던애가 안 먹고)

• 긍정적인 변화

도약기가 지나면 아기는 새로운 기술을 배우거나, 사회적, 신체적 능력이 발달합니다. 아기의 입장에선 성장통인듯 합니다.

• 원더윅스, 언제?

아기의 급성장기 시기는 아래의 표와 같이 정리될 수 있습니다 

 

•  예정일 기준 계산

원더윅스는 아기의 예정일(출산 예정일) 기준으로 계산합니다. 출산일과 예정일이 다를 경우 예정일을 기준으로 주차를 조절하여 적용하시면 됩니다. 모든 아기가 동일한 시기에 도약을 경험하지는 않으니 참고 자료로 활용하세요.

✏️생후 7주 8주 아기의 신체, 사회, 정서적 변화

•  신체적 변화

시각 발달:

눈의 초점을 더 잘 맞추고, 주변을 주의 깊게 관찰합니다.

부모의 얼굴이나 움직이는 물체를 따라가기 시작합니다. (시선 따라가기 운동 등 추천)

대조적인 색상(흑백 또는 밝은 색상)에 강한 반응을 보입니다.

 

청각 발달:

소리를 인식하고, 친숙한 목소리에 안정감을 느낍니다. 

갑작스러운 큰 소리에 놀라거나 반응합니다.

 

운동 발달:

목 근육이 더 강해지며, 엎드린 자세에서 머리를 드는 터미타임을 할 수 있는 시간이 조금 늘어납니다. 

손과 발을 움직이며 자신의 신체를 탐색합니다.

 

•  정서 및 사회적 변화

 

사회적 미소

생후 약 6~8주경부터 아기는 첫 사회적 미소를 짓기 시작합니다. 이는 부모의 얼굴, 목소리 등 친숙함에 대한 반응입니다.

 

애착 형성

부모와 눈을 맞추고 교감을 시도합니다. 더 많이 안기려고 하며, 스킨십을 통해 안정감을 느낍니다.

 

• 인지적 발달

 

패턴 인식

단순한 패턴이나 반복적인 행동(예: 흔드는 동작, 손 흔들기)을 인식합니다. 딸랑이 장난감등을 들고 스스호 흔들어 소리가 들리면 이를 인지하기 시작하는 시기입니다.  다양한 소리나 움직임에 흥미를 보입니다.

 

탐구 행동:

누워 본인의 손이나 발을 바라보며 관찰합니다.

입에 손을 넣거나 손가락을 빨기 시작할 수 있습니다. 이 시기에 손싸개를 오래 해놓는것은 아기의 탐구행동 발달에 좋지않습니다. 

 

• 부모가 줄 수 있는 도움

시각 자극 제공:

흑백 그림이나 대조적인 색상의 장난감을 보여주세요.

움직이는 인형(모빌 등)를 천천히 움직이며 관찰할 수 있도록 합니다.

 

청각 자극 제공:

다양한 보호자가 여러가지 톤과 리듬으로 말을 걸거나 노래를 불러주세요.

딸랑이와 같은 부드럽고 재미있는 소리를 들려주며 소리에 반응하도록 유도합니다.

 

교감 시간 늘리기:

아기와 시선을 마주치고 미소 지으며 정서적 교감 시간을 늘려갑니다.

스킨십(포옹, 마사지)을 통해 정서적 안정감을 제공합니다.

 

운동 발달 지원:

아기가 엎드려서 머리를 들도록 하는 터미타임(Tummy Time)"을 짧게 진행하세요.

 

• 유의할 점

보챔 증가: 원더윅스 기간의 아이들은 급성장으로 인해 불편함을 느껴 평소보다 더 자주 보채거나 예민할 수 있습니다.

성장 스퍼트:이 시기에는 성장 스퍼트가 나타나 아기가 평소보다 더 자주, 많은양의 수유를 원할 수 있습니다 

 

생후 46~60일 차는 아기가 세상을 탐구하기 시작하는 중요한 시기에요. 이 시기의 변화와 발달 속도는 아기마다 다를 수 있으니, 아기의 신호를 세심히 관찰하며 요구하는 욕구를 충족 시켜주는 것이 중요합니다. 

✏️생후 7주 8주 아기의 몸무게 변화

생후 7주에서 8주(약 2개월)에 해당하는 아기의 몸무게는 개인 차이가 크지만 평균적인 범위가 있습니다. 아기의 체중 증가는 건강과 성장 상태를 평가하는 중요한 지표이며, 다음은 일반적인 몸무게 변화와 관련된 정보를 정리한 것입니다.

 

1. 생후 7~8주 아기의 평균 몸무게

출생 시 몸무게 기준:

7~8주 아기의 평균 몸무게

2. 성장 속도와 개인 차이

• 성별 차이:

남아가 여아보다 평균적으로 몸무게가 약간 더 많을 수 있습니다.

• 출생 시 몸무게와 연관성:

출생 시 작게 태어난 아기는 조금 더 빠르게 성장하는 경향이 있으며, 큰 아기는 천천히 성장할 수 있습니다.

• 성장 스퍼트와 연관:

생후 약 6~8주에는 성장 스퍼트로 인해 수유 빈도가 급격히 증가할 수 있습니다.

몸무게가 갑자기 증가하거나 배고픔 신호를 자주 보일 수 있습니다.

 

⭐ 소아청소년 신장 및 체중 발달 성장도표 

질병관리청에서 제공하는 측정계산기 링크입니다. 아기의 몸무게와 신장을 입력하여 성장 백분위를 쉽게 확인 해보세요.

https://knhanes.kdca.go.kr/knhanes/sub08/sub08_04.do

성장도표 계산기 | 질병관리청 국민건강영양조사

 

✏️ 생후 7~8주(약 2개월 차)의 아기의 수면

생후 7~8주(약 2개월 차)의 아기는 여전히 신생아 단계를 벗어나고 있는 시기로, 수면 양상이 변화하고 있습니다. 가장 눈에 띄는 변화로는 낮과 밤을 구분하기 시작해 밤잠이 조금씩 길어진다는 점입니다. 

 

1. 생후 7~8주 아기의 수면 시간

 

 하루 총 수면 시간: 약 14~17시간.

밤잠: 약 8~9시간 (중간에 깨는 시간이 포함됨).

낮잠: 4~6시간 (하루 3~5회 정도 나뉘어 자는 경우가 많음).

 

2. 수면 패턴의 특징

 

깊은 잠과 얕은 잠:

아기의 수면은 여전히 렘(REM) 수면 비중이 높아 얕은 잠 상태에서 쉽게 깨는 경우가 많습니다. 특히, 원더윅스 구간에는 낮잠시 20~30분만에 깨는 토끼잠 양상을 보이기도 합니다.

 

밤낮의 구분:

생후 7~8주 아기는 점차 낮과 밤을 구분하기 시작합니다.

밤에는 더 긴 수면 시간을 가지려는 경향이 나타날 수 있습니다.

 

수면 주기:

아기의 수면 주기는 성인보다 짧아, 약 50~60분 간격으로 반복됩니다.

얕은 잠(REM 수면)에서 깨어나 자주 뒤척이거나 잠깐 깨는 경우가 있습니다.

 

수유와 연관:

밤에 여전히 2~3시간 간격으로 깨어 수유를 원할 수 있습니다.

 

3. 생후 7~8주 아기의 수면 변화

성장 스퍼트:

이 시기에 아기는 성장 스퍼트를 경험하며 수면이 불규칙해질 수 있습니다.

더 자주 깨거나, 평소보다 더 많이 자는 모습을 보일 수 있습니다.

 

발달 도약(원더윅스 2단계):

새로운 감각과 패턴을 인식하기 시작하며 아기가 더 예민해질 수 있습니다.

이로 인해 보채거나 잠들기 어려워할 수 있습니다.

 

4. 부모가 할 수 있는 방법 (중요!)

 

★ 일관된 수면 루틴 만들기:

수면루틴! 잠들기 전 신호를 만들어주세요(목욕, 수유, 백색소음 등). 매일 비슷한 시간에 수면 루틴을 행하여 밤잠을 알리는 사인을 주어 스스로 밤을 구분하도록 습관 들이는 것이 좋습니다.

 

★ 낮과 밤 구분하기:

낮에는 밝고 활동적인 환경을 제공하고, 밤에는 어둡고 조용한 환경을 만들어주세요.

밤중 수유 시 불필요한 자극(조명, 소리)을 최소화합니다.

 

아기에게 안정감 제공:

아기가 스스로 잠들기 힘들어하면 아이와 스킨십을 통해 아이에게 안정감을 줄 수 있습니다 

자장가를 불러주거나 부드럽게 등을 쓰다듬어 주세요.

 

적절한 자극 제공:

낮에는 아기와 상호작용하며 적당히 자극을 주어 에너지를 발산할 수 있게 도와주세요.

 

5. 수면 문제와 해결 팁

 

자주 깨는 경우

배고픔, 기저귀 상태, 불편한 환경(온도, 소음 등)을 점검하세요.

 

낮과 밤이 뒤바뀌는 경우

낮 동안 적당한 빛과 소음을 유지해 활동적인 시간을 늘립니다.

밤에는 조용하고 어두운 환경을 제공하여 수면을 유도합니다.

 

혼자 잠들기 어려워하는 경우

이 시기의 아기는 스스로 잠드는 능력을 완전히 갖추지 못했으므로 부모가 도움을 주는 것이 자연스럽습니다.

 

6. 수면에 대한 인내심

 

생후 7~8주는 여전히 수면이 불규칙한 시기입니다. 원더윅스에 접어든 아기가 낮에도 잠을 잘 이루지못하고 밤에도 쉽게깨서 보호자가 지칠 수 있는 상황이지만 아기의 신호를 관찰하며 유연하게 대응하는 것이 중요합니다. 개인적으로 끝나지 않을 것 같던 이 시기가 끝이나더라고 꼭 조언하고 싶습니다.

✏️생후 7주 8주 아기의 수유량, 수유텀

생후 7~8주(약 2개월 차) 아기의 수유량과 수유 간격(수유 텀)은 아기의 발달과 성장 상태에 따라 다소 차이가 있습니다. 이 시기의 아기는 여전히 빠른 성장기를 겪고 있어 수유량이 증가하고, 수유 간격이 조금씩 길어질 수 있습니다

 

1. 생후 7~8주 아기의 평균 수유량

1) 모유 수유 아기

수유량:

모유는 정확한 양을 측정하기 어렵지만, 아기가 원하는 만큼 수유하는 것이 일반적입니다(수유 횟수와 시간에 따라 충분한 양을 섭취).

아기마다 다르지만, 한 번에 약 100~150ml 정도를 먹는 것으로 추정할 수 있습니다.

 

수유 횟수:

하루 8~12회 정도.

수유 간격은 약 2~3시간 간격(밤에는 3~4시간 간격으로 길어질 수 있음).

2) 분유 수유 아기

수유량:

한 번에 약 90~150ml 정도.

하루 총 섭취량은 체중(kg) × 120 = 약 750ml.

 

수유 횟수:

하루 6~8회 정도.

수유 간격은 약 3~4시간.

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2. 수유 텀(수유 간격)

생후 7~8주가 되면 아기의 위 용량이 커지고, 수유 간격이 조금씩 길어질 수 있습니다.

낮 동안에는 2~3시간, 밤에는 3~4시간 간격으로 수유하는 것이 일반적입니다.

밤 수유를 점차 줄이고 더 긴 텀으로 조정하려면 낮에 충분한 수유를 제공하는 것이 중요합니다.

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3. 아기의 배고픔 신호

수유 간격은 아기의 배고픔 신호를 기준으로 조정하는 것이 가장 좋습니다. 

 

입술을 빨거나 손을 입에 가져가기.

고개를 돌리며 젖을 찾는 모습(근 반사).

보채거나 울기 (울음은 최후의 신호일 수 있음).

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4. 수유량 증가의 신호

성장 스퍼트 시기(생후 약 6~8주):

이 시기의 아기는 더 자주 수유를 원하거나, 수유량이 급격히 증가할 수 있습니다.

이는 일시적인 현상으로 며칠 후 안정됩니다.

 

배고픔 표시가 잦아지고, 수유 후에도 만족하지 않는 경우 수유량을 조금 늘려볼 수 있습니다.

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5. 충분한 수유의 확인 방법

모유 수유 아기:

하루에 소변 기저귀를 6~8개 이상 적십니다.

아기가 수유 후 편안해 보이고 만족스러운 표정을 짓습니다.

체중이 꾸준히 증가합니다.

 

분유 수유 아기:

하루 권장량을 섭취하고, 기저귀 배출 상태가 정상적(소변과 변이 규칙적)입니다.

과도한 양을 섭취한 경우 트림 후 토하는 일이 많아질 수 있으므로, 섭취량을 조정해야 합니다.

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6. 유의사항

강제로 먹이지 않기: 아기가 배가 고프지 않을 때 억지로 수유하면 스트레스가 될 수 있습니다.

수유 간격 조정:

낮 동안에는 간격이 짧더라도 아기가 원하면 수유하세요.

밤에는 서서히 간격을 늘리며 아기가 더 긴 수면을 취할 수 있도록 유도합니다.

소아과 상담 필요:

수유량이 지나치게 적거나, 체중 증가가 정체된 경우 소아과 의사와 상담하세요.

 

 

✏️영아 육아 패턴 기록 어플! '베이비타임'

'BABY TIME' 어플은 . 아기의 복잡한 수유텀, 수유량, 수면 패턴 등을 쉽게 기록할 수 있어 육아에 실질적인 도움을 줍니다.

7주 아기 베이비타임

8주 아기 베이비타임

7~8주 아기는 밤낮의 구분을 시작하고 생활패턴, 바이오리듬이 생겨나는 시기로, 기록을 통하여 아기 생활패턴을 가시화 할 수 있습니다. 저희 아기의 7주, 8주 베이비타임 패턴을 공유하여 설명하자면 이미 아기는 하루 일과를 어느정도 일관되게 보내고 있음을 알 수 있습니다.

 

이처럼 수면시간과 수유텀을 관리하는데 최적인 어플리케이션으로 개인적으로  신생아 육아시절 가장 도움을 받았던 어플이에요. 'BABY TIME'은 안드로이드와 iOS에서 무료로 이용 가능하기때문에 신생아의 패턴 파악이 어려울 경우 Baby time 어플을 꼭 활용해보시길 추천드려요.

⭐베이비타임 BABY TIME 어플 다운 링크

https://www.babytime.care/ko/